Rendez-vous chez un médecin à Écublens
Grippe, fièvre qui ne baisse pas, besoin d'un certificat ? Le Dr Vincent Arzul propose des consultations d'urgence du jour, au cabinet ou en visio selon les disponibilités.
Chaque hiver, la grippe revient à Écublens comme dans tout l'Ouest lausannois. Elle remplit les salles d'attente, vide les bureaux et les classes, et met parfois toute une famille au lit en quelques jours. Pour la plupart des personnes, elle se résume à une semaine difficile. Mais pour les seniors, les femmes enceintes, les jeunes enfants et les personnes atteintes d'une maladie chronique, elle peut entraîner des complications sérieuses.
Bien connaître la grippe, c'est savoir la soigner à la maison quand c'est possible, reconnaître les signes qui doivent faire consulter, et se protéger efficacement, soi et ses proches. Ce guide du centre médical MEDERI d'Écublens, qui accueille les patient(e)s de tout l'Ouest lausannois, rassemble l'essentiel, de la prévention au traitement, et explique comment obtenir un rendez-vous rapidement avec un médecin à Écublens lorsque c'est nécessaire.
La grippe en quelques mots
La grippe saisonnière est une infection respiratoire causée par les virus influenza. Elle circule surtout entre décembre et mars, avec un pic variable selon les années. Le virus se transmet très facilement : par les gouttelettes émises en toussant, en éternuant ou en parlant, par les mains, et par les objets touchés par une personne malade, comme les poignées de porte, les claviers ou les téléphones. Le temps d'incubation est court, en général un à trois jours.
| Signe | Rhume | Grippe |
|---|---|---|
| Début | Progressif | Brutal, en quelques heures |
| Fièvre | Absente ou légère | Souvent élevée |
| Courbatures | Légères | Intenses |
| Fatigue | Modérée | Forte, parfois durable |
| Nez qui coule | Très fréquent | Possible |
| Toux | Légère | Sèche, parfois persistante |
Le Covid-19 et d'autres virus respiratoires peuvent donner des symptômes très proches. Seul un test permet de faire la différence avec certitude ; votre médecin vous dira s'il est utile dans votre situation.
Les symptômes selon l'âge et la situation
Chez l'adulte en bonne santé
La grippe commence souvent brutalement : en quelques heures, la fièvre monte, les frissons et les courbatures s'installent, la tête fait mal et la fatigue cloue au lit. Une toux sèche et un mal de gorge accompagnent fréquemment ces signes. Chez l'adulte en bonne santé, les symptômes s'améliorent en général en une semaine, mais la fatigue peut persister deux à trois semaines.
Chez l'enfant
Chez l'enfant, la fièvre est souvent élevée, parfois accompagnée de maux de ventre, de vomissements ou de diarrhée. Les plus jeunes peuvent être grognons, somnolents ou refuser de boire. Surveillez particulièrement l'hydratation, la respiration et le comportement. Un nourrisson fiévreux, un enfant qui respire vite ou difficilement, ou qui est inhabituellement somnolent, doit être vu rapidement par un médecin.
Chez la personne âgée
Chez les seniors, la grippe peut être trompeuse : fièvre parfois modérée, mais grande fatigue, perte d'appétit, confusion ou chute. Le risque de complications, en particulier de pneumonie, est plus élevé. En cas de grippe chez une personne de plus de 65 ans, mieux vaut consulter tôt, idéalement dans les deux premiers jours.
Pendant la grossesse
La grossesse augmente le risque de forme sévère de grippe. Une femme enceinte qui présente de la fièvre et des symptômes grippaux devrait contacter son médecin rapidement, pour discuter d'un éventuel traitement et d'une surveillance adaptée.
En cas de maladie chronique
Maladie du cœur ou des poumons, asthme, diabète, maladie des reins, immunité affaiblie : la grippe peut déséquilibrer une maladie chronique. Si vous êtes concerné, contactez votre médecin dès les premiers symptômes. Un traitement antiviral, lorsqu'il est indiqué, est d'autant plus efficace qu'il est commencé tôt.
Se soigner à la maison
Chez l'adulte en bonne santé, la grippe guérit le plus souvent sans traitement spécifique. Le but est de soulager les symptômes et de laisser le corps se défendre.
- Se reposerLe repos est le premier traitement. Restez chez vous tant que la fièvre est présente.
- Boire beaucoupEau, tisanes, bouillons : la fièvre fait perdre beaucoup d'eau.
- Soulager la fièvre et les douleursAvec un médicament adapté, en respectant la notice ou le conseil de votre pharmacien.
- Aérer la chambrePlusieurs fois par jour, et garder une température modérée.
- Manger légerSelon l'appétit, en privilégiant les aliments faciles à digérer.
- SurveillerTempérature, respiration, hydratation, surtout chez les enfants et les seniors.
Attention aux médicaments combinés vendus contre les symptômes du rhume et de la grippe : ils contiennent souvent plusieurs substances, parfois les mêmes que celles que vous prenez déjà contre la fièvre. Demandez conseil à votre pharmacien ou à votre médecin, en particulier si vous avez une maladie chronique, si vous êtes enceinte ou si vous prenez d'autres traitements. Ne donnez jamais d'aspirine à un enfant ou un adolescent sans avis médical.
Quand consulter un médecin ?
Appelez immédiatement le 144 en cas de :
- difficulté importante à respirer, lèvres bleutées ;
- douleur ou oppression dans la poitrine ;
- confusion, somnolence anormale, malaise ou perte de connaissance ;
- chez un nourrisson : difficulté à respirer, refus de boire, enfant mou ou difficile à réveiller.
Prenez rendez-vous rapidement avec votre médecin si :
| Situation | Où consulter |
|---|---|
| Urgence vitale | 144 |
| Grippe chez une personne à risque, aggravation, fièvre persistante, en semaine | Cabinet médical MEDERI d'Écublens : urgence du jour au cabinet ou en visio |
| Conseils, certificat, suivi, en semaine | Téléconsultation avec le Dr Arzul |
| Patient(e) trop malade pour se déplacer | Visite à domicile, selon l'adresse : appelez le cabinet |
| Soir, jeudi, week-end, problème urgent non vital | Médecins de garde Vaud : 0848 133 133 |
Besoin d'un médecin à Écublens aujourd'hui ?
Voir les disponibilitésLe traitement chez le médecin
Évaluer et rassurer
Lors de la consultation, le médecin vous interroge, vous examine, écoute vos poumons, mesure la saturation en oxygène si nécessaire et recherche des signes de complication. Dans la grande majorité des cas, il confirme qu'il s'agit d'une grippe sans gravité et vous donne des conseils adaptés pour vous soigner à la maison.
Les antiviraux, pour certains patient(e)s
Des médicaments antiviraux contre la grippe existent. Ils ne sont pas nécessaires pour tout le monde, mais peuvent être prescrits aux personnes à risque de complications, comme les seniors, les femmes enceintes ou les patient(e)s atteints de maladies chroniques. Ils sont d'autant plus efficaces qu'ils sont commencés tôt, idéalement dans les 48 heures suivant le début des symptômes. C'est une bonne raison, pour les personnes concernées, de ne pas attendre pour consulter.
Les antibiotiques, seulement en cas de surinfection
La grippe est une maladie virale : les antibiotiques n'ont aucun effet sur le virus. Ils ne sont utiles qu'en cas de surinfection bactérienne, par exemple une pneumonie, une sinusite ou une otite bactérienne, et uniquement sur prescription du médecin. Les prendre sans raison favorise l'apparition de bactéries résistantes.
Le certificat médical
Si votre employeur le demande, le médecin peut établir un certificat d'incapacité de travail, lors d'une consultation au cabinet ou en téléconsultation. Pour une grippe sans complication, la téléconsultation est souvent la solution la plus simple : vous restez au chaud et ne contaminez personne en salle d'attente. Pour en savoir plus, lisez notre guide téléconsultation et cabinet MEDERI d'Écublens.
Les complications à surveiller
La complication la plus fréquente est la pneumonie, due au virus lui-même ou à une surinfection bactérienne. Elle se manifeste par une fièvre qui persiste ou qui revient, un essoufflement, une toux grasse ou une douleur thoracique. La grippe peut aussi déséquilibrer une maladie chronique : aggravation d'une insuffisance cardiaque, d'un asthme ou d'une bronchite chronique, glycémies instables chez les diabétiques. Chez les seniors, elle peut provoquer une perte d'autonomie, une confusion ou une chute. Si vous êtes suivi pour une hypertension ou un diabète, lisez aussi notre guide hypertension et diabète à Écublens.
Contagion : protéger son entourage
On est contagieux dès la veille des premiers symptômes et pendant environ cinq à sept jours, parfois plus chez les enfants. Pendant cette période, quelques gestes limitent la transmission à la famille, aux collègues et aux personnes fragiles.
- Rester chez soiTant que la fièvre est présente, puis encore 24 heures sans fièvre.
- Se laver les mainsSouvent, à l'eau et au savon ou avec une solution hydroalcoolique.
- Tousser dans son coudeEt jeter les mouchoirs immédiatement.
- Porter un masqueAu contact des autres, en particulier des personnes fragiles.
- Éviter les visitesAux seniors, aux nourrissons et aux personnes malades.
- Nettoyer les surfacesPoignées, téléphones, claviers, télécommandes.
Prévenir la grippe
La vaccination
La vaccination reste la mesure la plus efficace pour réduire le risque de forme grave. Elle est particulièrement recommandée aux personnes de 65 ans et plus, aux femmes enceintes, aux personnes atteintes d'une maladie chronique, ainsi qu'à leur entourage et aux professionnels de la santé. La période idéale va de la mi-octobre à la mi-novembre ; la protection s'installe environ deux semaines après l'injection et doit être renouvelée chaque automne, car les virus changent. Parlez-en à votre médecin lors de votre prochaine consultation.
Les gestes du quotidien
Pendant la saison grippale, se laver régulièrement les mains, aérer son logement et son bureau, éviter de se toucher le visage et rester chez soi en cas de symptômes réduisent nettement la circulation du virus. Un bon sommeil, une alimentation équilibrée et une activité physique régulière aident aussi l'organisme à se défendre. Le stress chronique et le manque de sommeil, à l'inverse, affaiblissent les défenses ; si vous vous sentez épuisé, n'hésitez pas à en parler à votre médecin, voir notre guide burnout et épuisement.
Grippe ou Covid-19 : que faire ?
En hiver, grippe, Covid-19 et autres virus respiratoires circulent en même temps et provoquent des symptômes très proches. Pour la plupart des personnes en bonne santé, la conduite à tenir est la même : rester chez soi tant que l'on a de la fièvre, se reposer, boire, protéger son entourage et surveiller les signes d'alerte. Un test peut être utile, en particulier pour les personnes à risque, car il oriente le choix d'un éventuel traitement. Votre médecin vous dira si un test est indiqué dans votre situation, et lequel.
Préparer la saison à la maison
Quelques précautions prises avant l'hiver simplifient la vie le jour où la grippe frappe à la porte. Vérifiez que votre pharmacie familiale contient un thermomètre qui fonctionne, un médicament contre la fièvre adapté à chaque membre de la famille, des mouchoirs jetables, une solution hydroalcoolique et quelques masques. Notez dans votre téléphone le numéro de votre cabinet médical, celui de la centrale des médecins de garde du canton de Vaud et le 144. Si vous avez une maladie chronique, assurez-vous d'avoir une réserve suffisante de votre traitement habituel, pour ne pas devoir sortir malade.
Pour les familles, mieux vaut aussi anticiper l'organisation : qui garde les enfants malades, comment prévenir l'école ou la crèche, quel parent peut télétravailler. Et pour les proches âgés qui vivent seuls, prévoyez qui pourra passer faire les courses ou appeler chaque jour pendant une grippe. Ces petits gestes de prévoyance évitent bien des complications.
Après la grippe
Une fatigue peut persister plusieurs semaines après la guérison. Reprenez vos activités progressivement, en particulier le sport, et écoutez votre corps. Consultez si la toux persiste au-delà de trois semaines, si l'essoufflement ne s'améliore pas, ou si la fatigue vous empêche de reprendre une vie normale. Chez les seniors, la convalescence est l'occasion de vérifier que l'autonomie est bien retrouvée.
Votre médecin à Écublens pendant la saison grippale
Le centre médical MEDERI d'Écublens accueille les patient(e)s d'Écublens et de tout l'Ouest lausannois : Saint-Sulpice, Chavannes-près-Renens, Renens, Crissier, Bussigny, Échandens, Prilly. Pendant la saison grippale, le Dr Vincent Arzul propose des consultations d'urgence du jour, au cabinet ou en visio selon les disponibilités, des téléconsultations pour les conseils, les certificats et le suivi, et des visites à domicile pour les patient(e)s qui ne peuvent pas se déplacer.
1024 Écublens
Me 8h–17h · Je fermé
Vous n'avez pas encore de médecin de famille ? Le Dr Arzul accepte de nouveaux patient(e)s : n'attendez pas d'être malade pour faire connaissance, voir notre guide nouveaux patient(e)s à Écublens. Pour les patient(e)s des communes voisines, consultez votre médecin à Écublens depuis les communes voisines. Les étudiants du campus sont aussi les bienvenus, en français ou en anglais : médecin pour étudiants EPFL et UNIL.
Le centre médical MEDERI d'Écublens
Fondé il y a 40 ans par le Dr Jacques-Henri Dubi, le cabinet médical MEDERI d'Écublens accueille les patient(e)s de tous âges au 2e étage de la Route du Bois 17, avec ascenseur et parking. Rendez-vous en ligne via OneDoc ou au 021 691 87 22.
Prendre rendez-vousGrippe à Écublens : questions fréquentes
Comment savoir si j'ai la grippe ou un rhume ?
La grippe débute brutalement, avec forte fièvre, courbatures intenses et grande fatigue. Le rhume s'installe progressivement, avec surtout le nez qui coule et peu ou pas de fièvre. Le Covid-19 peut ressembler à la grippe : seul un test permet de les distinguer.
Faut-il consulter un médecin pour une grippe ?
Pas toujours. Chez un adulte en bonne santé, la grippe se soigne souvent à la maison. Consultez si vous êtes à risque de complications, si la fièvre dure plus de trois jours, si vous êtes essoufflé ou si votre état s'aggrave.
Où consulter un médecin pour la grippe à Écublens ?
Au cabinet médical MEDERI d'Écublens, Route du Bois 17. Le Dr Vincent Arzul propose des consultations d'urgence du jour, au cabinet ou en visio selon les disponibilités. Réservation en ligne via OneDoc ou au 021 691 87 22.
Peut-on consulter en téléconsultation pour une grippe ?
Oui. Une consultation par vidéo permet souvent d'évaluer la situation, de donner des conseils de traitement et d'établir un certificat, sans risquer de contaminer la salle d'attente. Si un examen est nécessaire, le médecin vous propose de venir au cabinet.
Les antibiotiques soignent-ils la grippe ?
Non. La grippe est causée par un virus, et les antibiotiques n'agissent que sur les bactéries. Ils ne sont utiles qu'en cas de surinfection bactérienne, comme certaines pneumonies, sur décision du médecin.
Existe-t-il un traitement contre le virus de la grippe ?
Oui, des médicaments antiviraux existent. Ils sont surtout prescrits aux personnes à risque de complications, et sont plus efficaces lorsqu'ils sont commencés dans les 48 heures suivant le début des symptômes. Ils nécessitent une ordonnance.
Combien de temps est-on contagieux ?
En général à partir de la veille des symptômes et pendant environ cinq à sept jours, parfois plus longtemps chez les enfants et les personnes dont l'immunité est affaiblie.
Ai-je besoin d'un certificat médical pour mon employeur ?
Cela dépend de votre employeur, qui demande souvent un certificat à partir du troisième ou quatrième jour d'absence. Le médecin peut l'établir lors d'une consultation, au cabinet ou en téléconsultation.
Quand reprendre le travail ou l'école ?
Lorsque la fièvre a disparu depuis au moins 24 heures sans médicament contre la fièvre et que vous vous sentez en état de reprendre. La fatigue peut persister : reprenez progressivement.
Quand reprendre le sport après une grippe ?
Attendez la disparition complète de la fièvre et reprenez très progressivement. Évitez les efforts intenses tant que la fatigue ou la toux persistent, et consultez en cas de douleur thoracique ou d'essoufflement inhabituel.
Le vaccin contre la grippe est-il utile ?
Oui, en particulier pour les personnes de 65 ans et plus, les femmes enceintes, les personnes atteintes d'une maladie chronique et leur entourage. Il réduit le risque de forme grave. La période idéale va de la mi-octobre à la mi-novembre.
J'habite Renens ou Bussigny : puis-je consulter à Écublens pour une grippe ?
Oui. Le cabinet accueille les patient(e)s de toutes les communes voisines de l'Ouest lausannois, au même tarif que dans votre commune.
Le médecin peut-il venir à domicile si je suis trop malade pour me déplacer ?
Des visites à domicile sont possibles pour les patient(e)s qui ne peuvent pas se déplacer. Contactez le cabinet pour connaître les possibilités selon votre adresse.
Que faire le soir ou le week-end ?
En cas de détresse respiratoire ou de malaise, appelez le 144. Pour un problème urgent mais non vital en dehors des heures d'ouverture, la centrale des médecins de garde du canton de Vaud répond au 0848 133 133.
En conclusion
La grippe se soigne le plus souvent à la maison, avec du repos, de l'hydratation et un traitement des symptômes. Mais elle mérite d'être prise au sérieux chez les personnes à risque, chez qui une consultation précoce peut changer beaucoup. Reconnaître les signes d'alerte, protéger son entourage et se faire vacciner chaque automne sont les meilleures armes pour traverser l'hiver. À Écublens et dans l'Ouest lausannois, le centre médical MEDERI vous accompagne, au cabinet, en visio ou à domicile.
